血糖値が気になる！
こんにちは！
TSUKUBA 小顔 のKEIです☆
血糖値が気になる方は
【酸っぱい物】
を取り入れてみてください！
人間の体は短時間で急激に血糖値が上がると
インスリンの働きで脂肪を
溜め込んでしまいます！
なので早食いの方が太るのも
これが原因なんですよ(;o;)
でも食事中に【酸っぱい物を】取り入れると
血糖値の急激な上昇を
抑えることができるので
献立には酢の物や梅干し、
揚げ物や炒め物などにはお酢をかけたり、
また食後にお酢のドリンクを飲むのも
体内に脂肪を溜め込むのを
防いでくれるのでオススメです♪
今日もスタッフ一同、皆様のご来店を
ココロよりお待ちしております^ ^！！
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