小顔になるカギ！？
おはようございます☆
TSUKUBA 小顔 のKEIです！
小顔になるカギを握るのは
脳内ホルモンのセロトニンなんです♪
セロトニンとは、
脳内の神経伝達物質のひとつで
感情のコントールや姿勢の安定、
呼吸や消化器官など
体のいろいろな場所で、
体を正常に維持させる
重要な働きをしています！
別名【癒しホルモン】とも呼ばれています♪
そのセロトニンが正常に分泌されると、
姿勢を保つ筋肉が働き、背筋がスっと伸びて
フェイスラインにもハリが出て
お顔がスッキリとした印象になります！
セロトニンは脳が幸せを感じるときに出る
ホルモンなので
ストレッチなどの運動をして
スッキリした後など
セロトニンアップの効果があるので
ぜひ時間が空いた時に
ストレッチなど軽い運動をしてみてはいかがですか^ ^？
また日々のお食事で
牛肉、豚肉、レバー、カツオ、マグロなどを
積極的に摂ることで
セロトニンが活性化するので
オススメです♪
スタッフ一同、皆様のご来店ココロよりお待ちしております^ ^
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