太る飲み物！
こんにちは♪
TSUKUBA小顔のMEGUです(*^^*)
ダイエットをしていると食べ物ばかりに気を取られがちですが
実は飲み物にも落とし穴があるかもしれません。
今回は太りやすい飲み物をご紹介いたします。
◯ダイエット飲料
→ 0kcalなのに甘い、これがなぜかというと
人工甘味料が含まれているから！
この人工甘味料は太りやすいので注意！
◯スポーツドリンク
→痩せるために運動しているならスポーツドリンクはNG
多くのスポーツドリンクは炭水化物が20gほど入っています
お水やイントラワークアウトドリンクを飲みましょう
◯野菜ジュース
→健康のため、野菜を摂取するために、
野菜ジュースを飲んでいる方が多いのではないでしょうか？
しかし、野菜ジュースにはそれなりに糖質が含まれており、
食物繊維が含まれておりません。
野菜は食材から摂りましょう！
いかがでしたでしょうか？
飲み物を選ぶ時に是非参考にしてみてください(^^)☆
【TSUKUBA小顔 】
.住所.
つくば市二の宮2-17-10 パークサイド洞峰301
.駐車場.
平面駐車場の20、24(予備駐車場21)
.電話.
09035778019
.LINE.
tsukubakogao
.定休日.
不定休
.営業時間.
平日.9時〜18時00分
土日祝.9時〜15時30分
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